友人からクロスバイクを購入☆
目的はマラソンのトレーニングに取り入れる為(^^)
足の筋トレと心拍数を高めるのに良いらしい。
早速17キロほど走って、坂道をダッシュで上がる。
太腿がパンパンになりました(・o・;)
心拍数は170ほどで、思ったほど上がらなかったですが、夏場の練習はこれで決まりですな(•‿•)
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